Медицинская лицензия:
Адрес call-центра:
График работы:
Лечение тревожности в Москве
по бесплатному
телефону
немедленно
снимает боль
и симптомы
восстановит
организм
способность
работать и водить
Что такое тревожность?
В современном мире тревога стала одним из самых распространённых психологических состояний, оказывая значительное влияние на качество жизни многих людей. Столкнувшись с проблемой важно знать, какие методы лечения доступны и куда можно обратиться за помощью.
В Москве в клинике “Новый Стимул” психологи и психотерапевты используют методы диагностики и лечения тревожности отдельно для каждого пациента. Программы терапии тревожности включают когнитивно-поведенческую терапию, которую дополняют медикаментозным лечением, если оно необходимо. Для записи в клинику звоните по номеру +7(499)322-95-13.
Тревожность – это эмоциональное состояние, характеризующееся чувством беспокойства и страха, которое может возникать как в ответ на реальные, так и на предполагаемые угрозы. Это естественная реакция организма на стресс, которая может проявляться в различных формах и степенях интенсивности.
Физиологические проявления тревожности включают учащенное сердцебиение, потливость, мышечное напряжение и чувство усталости. Психологические симптомы могут варьироваться от легкого беспокойства до паники и включать навязчивые мысли, трудности с концентрацией внимания и постоянное ожидание негативных событий.
Важно различать нормальную тревожность, которая является адаптивной реакцией на стрессовые ситуации, и патологическую тревожность, когда подобные состояния возникают без значительного триггера и начинают мешать повседневной жизни. Последняя форма требует профессиональной диагностики и лечения.
Тревожные расстройства могут иметь разные причины, включая генетические факторы, особенности воспитания, стрессовые события и хронические заболевания. Понимание причины и механизма возникновения тревожности важно для эффективного выбора методов лечения и достижения долгосрочных результатов в борьбе с этим состоянием.
Причины появления тревожности
- Генетическая предрасположенность. Исследования показывают, что тревожные расстройства могут передаваться от родителей к детям. Также, психологические факторы, такие как детские травмы, длительные стрессовые ситуации или негативный родительский стиль воспитания, могут существенно способствовать развитию тревожности.
- Окружающие факторы. Жизненные события, такие как потеря близкого человека, расставание, финансовые трудности или потеря работы, могут вызвать временную тревожность. Однако, когда тревожность становится хронической, она может быть вызвана напряженной средой, постоянными требованием успеха и давления, будь то на работе или в социальной жизни. Злоупотребление алкоголем также может играть роль в развитии тревожных состояний, как усиливая их, так и становясь способом справляться с тревожностью, что может привести к хронической зависимости, что требует не только психологической, но и наркологической помощи.
- Современный образ жизни, перегруженный информацией и постоянной занятостью, часто способствует росту тревожности у многих людей.
Симптомы тревожности
Симптомы тревожности проявляются на психологическом и физическом уровне. Психологически тревожность выражается в постоянном беспокойстве, чувстве страха и напряженности, а также в трудностях сосредоточения и не стойком сне. Люди, подверженные тревожности, часто переживают за будущее, ожидают худшего и могут чувствовать себя беспомощными перед лицом своих переживаний.
Физические симптомы:
- учащенное сердцебиение;
- потливость;
- тремор;
- напряжение в мышцах;
- головные боли;
- проблемы с пищеварением: боли в желудке и тошнота;
- проблемы с дыханием, ощущение нехватки воздуха или даже приступы паники.
Важно вовремя определить симптомы тревожности, лечение которой должно быть комплексным.
Виды и классификации тревожности
Тревожность является одной из эмоциональных реакций, оказывающей значительное влияние на качество жизни человека. Понимание ее природы и разновидностей позволяет более эффективно справляться с этим состоянием, а также предлагает возможности для развивающихся методик лечения и поддерживающих терапий. Различные виды тревожности могут варьироваться по степени выраженности, причинам возникновения и последствиям для психического и физического здоровья индивида.
- Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) характеризуется постоянной и избыточной тревогой, которая не ограничивается конкретными ситуациями или событиями. Люди, страдающие ГТР, часто испытывают хроническое чувство напряжения, беспокойства о будущем и постоянную озабоченность по поводу различных аспектов жизни, начиная от здоровья до финансовых вопросов.
- Паническое расстройство возникает в результате внезапных приступов интенсивной тревоги, сопровождаемых физическими проявлениями, такими как учащенное сердцебиение, потливость или чувство удушья. Эти эпизоды, известные как панические атаки, могут быть весьма дезориентирующими и часто приводят к страху повторения или избеганию определенных ситуаций.
- Социальное тревожное расстройство или социальная фобия характеризуется сильным страхом перед социальными ситуациями, в которых подразумевается возможная оценка со стороны окружающих. Это может привести к избеганию общения, проблемам в учебе или работе, а также препятствовать нормальной адаптации в обществе.
- Специфические фобии включают в себя интенсивный и иррациональный страх перед конкретным объектом или ситуацией, такими как страх летать на самолетах, высоты или определенных животных. Эти страхи могут вызывать значительное напряжение и неудобство, когда человек сталкивается с источником своего страха или даже думает о нем.
-
Обсессивно-компульсивное расстройство
- Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) развивается после пережитого травматического события, которое выходит за рамки обычного человеческого опыта. Симптомы ПТСР могут включать в себя повторяющиеся воспоминания или сны о событии, избегание воспоминаний и ситуаций, связанных с травмой, а также повышенную возбудимость.
Оптимальное лечение может включать медикаментозную терапию, психотерапию, такие как когнитивно-поведенческая терапия, а также различные методы релаксации и обучения навыкам совладания со стрессом.
Лечение тревожности цена в Москве
| Услуга | Стоимость | |
|---|---|---|
| Лечение тревожности на дому | 2 800 руб.Заказать | Заказать |
| Лечение тревожности в стационаре | 1 700 руб./суткиЗаказать | Заказать |
| Принудительное лечение алкозависимых | 3 200 руб.Заказать | Заказать |
| Лечение женского алкоголизма | 3 000 руб.Заказать | Заказать |
| Лечение пивного алкоголизма | 3 000 руб./суткиЗаказать | Заказать |
| Капельница от похмелья | 2 100 руб.Заказать | Заказать |
| Капельница от запоя | 2 100 руб.Заказать | Заказать |
| Двойная капельница | 3 600 руб.Заказать | Заказать |
| Вывод из запоя на дому "Минимум" | 2 100 руб.Заказать | Заказать |
| Вывод из запоя на дому "Стандарт" | 4 100 руб.Заказать | Заказать |
| Вывод из запоя на дому "Стандарт+" | 6 600 руб.Заказать | Заказать |
| Вывод из запоя на дому "Премиум" | 15 600 руб.Заказать | Заказать |
| Вывод из запоя в стационаре | от 5 100 руб./суткиЗаказать | Заказать |
Методы лечения тревожности
Тревожность — это естественная реакция организма на стресс, однако, когда она становится чрезмерной и мешает нормальной жизни, возникает необходимость в профессиональном вмешательстве. Существует множество методов лечения тревожности, которые помогают уменьшить её проявления и улучшить качество жизни.
Психотерапия — один из наиболее эффективных методов лечения тревожных расстройств. Среди её видов наиболее популярна когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), которая помогает выявить и изменить негативные мысли и модели поведения, вызывающие тревогу. КПТ направлена на развитие навыков справляться с тревожными ситуациями и, в конечном итоге, уменьшение тревожных проявлений.
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): это один из самых популярных и доказанных методов лечения тревожных расстройств. КПТ фокусируется на изменении негативных мыслительных паттернов и поведенческих реакций. Пациенты учатся распознавать и оспаривать свои автоматические мысли, а также заменять их более позитивными и рациональными. Терапевт помогает развивать навыки управления стрессом и тревогой через техники релаксации и дыхательные упражнения.
- Эмоционально-фокусированная терапия: Этот подход помогает клиентам осознать, выразить и переработать свои эмоции безопасным и поддерживающим образом. Эмоционально-фокусированная терапия может помочь повысить самосознание и понять глубинные эмоции, которые питают тревогу.
- Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ): изначально разработанная для лечения пограничного расстройства личности, ДПТ оказалась эффективной и при тревожных расстройствах. Она сочетает когнитивно-поведенческие техники с элементами медитации и осознанности, помогая пациентам справляться с эмоциональным дискомфортом.
- Экспозиционная терапия: В этой терапии пациент постепенно и контролируемо подвергается своим страхам и тревожным стимулам в безопасной среде. Это помогает снизить уровень тревоги и страха через процесс привыкания.
- Психодинамическая терапия: Этот метод изучает глубинные психологические конфликтные и неосознаваемые процессы, которые могут вызывать тревогу. Терапевт и пациент работают над пониманием и переработкой неосознаваемого контекста тревожности.
Для лечения тревожности нередко используются медикаментозные средства. Антидепрессанты, такие как СИОЗС (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина), и бензодиазепины могут быть назначены в зависимости от степени выраженности симптомов. Важно помнить, что лечение лекарственными средствами должно проводиться под контролем врача, учитывая потенциальные побочные эффекты и риск привыкания(вплоть до наркотической зависимости).
Препараты, назначаемые для лечения тревожности, делятся на несколько основных категорий.
- Антидепрессанты: особенно популярны селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) и трициклические антидепрессанты. Эти препараты помогают нормализовать уровень нейротрансмиттеров в мозге и могут снизить симптомы тревожности.
- Бензодиазепины: это быстрые успокоительные средства, которые часто назначаются для краткосрочного снижения тревоги. Однако они могут вызывать зависимость, поэтому рекомендуется их осторожное и ограниченное использование.
- Буспирон: Лекарство, которое может помочь в снижении тревожных симптомов без риска зависимости. Оно воздействует на серотониновую систему и может быть эффективным в случае генерализованного тревожного расстройства.
- Бета-блокаторы: Эти препараты чаще используются для контроля физических симптомов тревоги, таких как сердцебиение, дрожь и потливость. Они могут быть полезны, например, при социальной тревожности.
- Антигистаминные препараты: в некоторых случаях используются из-за их успокаивающего эффекта, хотя они не справляются с коренными причинами тревожности.
Методы релаксации, такие как медитация, йога и дыхательные упражнения, могут значительно снизить уровень тревожности. Эти методы помогают снизить уровень стресса в организме и способствуют обретению контроля над своим эмоциональным состоянием. Регулярные занятия способствуют постепенному улучшению эмоционального баланса.
Лечение тревожности гипнозом строится на идее изменения реакций подсознания и формирования новых автоматических моделей поведения. В ходе сеанса пациент постепенно вводится в расслабленное состояние с помощью успокаивающих методов, включающих расслабляющее дыхание и глубокую концентрацию. Важно понимать, что гипноз — это не сон, а скорее состояние фокусированного внимания, при котором человек находится в полном осознании происходящего вокруг.
Основными целями гипнотерапии при лечении тревожности являются снижение уровня стресса, укрепление чувства уверенности в собственных силах и устранение глубинных причин тревожности. На сеансах опытный терапевт помогает обнаружить и осознать внутренние конфликты или негативные установки, которые впервые породили тревожные состояния. Погружаясь в гипнотическое состояние, пациент способен заново прожить и переработать эти переживания, изменив свое отношение к ним.
Регулярные физические упражнения способствуют выработке эндорфинов, гормонов, отвечающих за хорошее настроение. Упражнения снижают уровень стресса и тревожности, улучшая общее самочувствие. Важно выбрать тот вид физической активности, который приносит удовольствие и подходит индивидуально, будь то бег, плавание, танцы или другое.
Регулярный режим сна и питание также играют важную роль в управлении тревожностью. Недостаток сна и нездоровое питание могут усугубить симптомы тревожности. Рекомендуется соблюдать стабильный график сна, уделять внимание развитию полезных привычек в питании, включающему продукты с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, витаминов и минералов.
Лечение тревожности в Москве в клинике "Новый стимул"
Клиника "Новый стимул" в Москве предлагает современный и комплексный подход к лечению тревожных расстройств. Специалисты клиники используют передовые методики и индивидуальные планы лечения, основанные на комплексной диагностике и личных особенностях каждого пациента.
Пациенты клиники могут рассчитывать на помощь квалифицированных психологов и психотерапевтов, которые используют новейшие подходы в области когнитивно-поведенческой терапии. Индивидуальные и групповые сеансы терапии направлены на осознание причин тревожности и выработку стратегий по ее снижению.
Клиника также предлагает фармакотерапию в случае необходимости, обеспечивая постоянный мониторинг и адаптацию лечения опытными психиатрами. Современное оборудование и уютная обстановка в клинике способствуют максимальному комфорту и эффективному лечению.
Комплексный подход "Нового стимула" позволяет не только справиться с симптомами тревожности, но и сделать значительный шаг к улучшению качества жизни, обретению уверенности и эмоциональной стабильности.
Врачи нашей клиники
Отзывы о услуге «Лечение тревожности в Москве»
Частые вопросы о услуге «Лечение тревожности в Москве»
Если тревога мешает вашей повседневной жизни, работе или отношениям, появляются панические атаки или постоянное беспокойство – это серьезный повод обратиться к специалистам. Нормальное волнение отличается от тревожного расстройства тем, что последнее существенно ухудшает качество жизни и не проходит само по себе.
В нашей клинике применяется комплексный подход, включающий когнитивно-поведенческую терапию, медикаментозное лечение при необходимости и обучение техникам релаксации. Каждому пациенту составляется индивидуальный план лечения с учетом особенностей его состояния и образа жизни.
Стандартный курс терапии длится от 2 до 3 месяцев, в течение которых проводятся регулярные сеансы с психотерапевтом. После основного курса пациент может продолжить поддерживающие консультации для закрепления результата.
Клиника "Новый Стимул" гарантирует полную конфиденциальность всем пациентам, обратившимся за помощью с тревожным расстройством. Все консультации и лечение проводятся в условиях строгой врачебной тайны, а информация о пациенте надежно защищена.
Да, наша клиника оказывает экстренную помощь при острых проявлениях тревожности и панических атаках в режиме 24/7. Опытные специалисты готовы оказать немедленную помощь как в клинике, так и с выездом на дом.
